护膝is护膝covered。护膝是一款保护护膝 cover的工具，可以很好的保护护膝 cover，防止膝盖受损，保护护膝 cover的关节不受凉，护膝有用吗？护膝什么事？可以选择自热保暖护膝用于保护护膝覆盖，1.风湿病患者用的腰带护膝有用吗？很多时候护膝可以起到保护作用，(参考资料来源:《上下斜坡护膝膝关节位移的模拟行走方法》，奥地利滑雪与高山技术中心)虽然有很多真实案例和研究证明/12344。但是有些山友还是对护膝的用处感到不解和质疑，一方面是因为不知道护膝的工作原理，另一方面是因为还没有找到一个合适的护膝，没有对症的“药”，
护膝帮助膝盖周围的肌肉和韧带承受应力，可以防止韧带损伤，所以可以预防膝盖疼痛。具体来说，健康运动保护:运动时由于各种姿势，容易对膝关节造成各种损伤或拉伤。护膝坚持运动时膝盖稳定，并引导股四头肌收缩，提高股四头肌的拼命干效率，减少膝盖疼痛。市面上有的护膝可以有效分散膝盖的压力。
膝盖部分的冲击力由你的半月板、韧带和膝盖处的皮肤肌肉来承担。护膝的作用是物理性的，就像在关节上加了一块人造肉，紧贴着膝盖，收紧你膝盖的皮肤和肌肉，一部分的冲击由护膝承担，增强你皮肤和肌肉的韧性。它不能替代半月板和韧带的影响，只是起到保护作用。
户外徒步，很多人对护膝的功能有疑问和怀疑，甚至持有护膝无用的观点。这并不是说护膝本身没用，很可能是护膝还没有找到适合自己需求的。护膝有用吗？护膝有用是毫无疑问的，尤其是长时间高负荷的徒步活动，穿不穿差别很大护膝。根据北美人体工程学杂志发表的研究，护膝可以有效地制动关节，减少关节在上下斜坡徒步时的位移和压力。
(引用来源:《上下斜坡护膝模拟行走法对膝关节位移的影响》，奥地利滑雪与高山技术中心)虽然有很多真实的案例和研究证明护膝的功效，但一些山友还是对护膝的用处感到困惑和质疑，一方面是因为不清楚。要想对症下药，首先需要了解护膝的功能。其实虽然各种护膝的功能差别很大，但是它们的原理总结起来无非就是两点:保暖和紧固。
